Dinámica 1 de comunicación no violenta
Dinámica para unos 25 niñas y niños de entre 9 y 12 años de edad, de unos 40 min. de duración, y con pizarra electrónica.
Título
Casting para el circo de empatía Se les enseña la teoría de la CNV y se les selecciona para actuar y obtener el título de actores y divulgador@s de la comunicación no violenta.
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Previamente se les anuncia el futuro casting y se les enseña el cartel:
Presentación
Nos presentamos, nos aseguramos que entre ell@s se conocen, y explicamos qué vamos a hacer. Explicamos el medio de interactuar (respetando, y turnos para intervenir).
Música
Happy song, by Herbie treehead: https://www.youtube.com/watch?v=3nZeDyLV39E
Subtítulos de la canción
don’t let your flitter and belly of love to take off and run away
don’t forget to smile
just before you get out of bed each day and don’t let dancing be not very much fun don’t be sad in the morning when you cannot see the sun
don’t let cry and be a thing you’re not supposed to do
don’t cry all the time
oh everybody take no not so you and don’t let the happy bits of the day go on notice and forgotten don’t always believe that being at the top is better than being at the bottom because this song is a very very sad song do it’s not so happy song this song is a very very sad song It’s a happy song this song is a very very sad song lonely lonely song and on and on and on and on and on and on and on and on and
on it’s inside and lonely lonely
song or yes it is happy song oh yes yes yes yes yes it is cuz don’t eat oranges if oranges make it turn blue
don’t forget to eat lots of food coz Batman says good for you and don’t laugh when somebody cries are Hugo make me feel better
don’t be shocked if a cow complains about you wearing leather and don’t think it clever because you’re thought of something first
and don’t always think that your ideas are always the worst and don’t expect for everything to always be on time and just sit back relax and make up as stupid little rhyme
put your finger up your nose make it all around the white but on your clothes
put your finger up your nose Break It All Around The White but on your clothes cos
this song is a very very happy song
this song is a very very
happy song
is a very very happy song
It’s a happy smiley smiley smiley smiley smiley song It’s A smile and happy happy smiley smiley song
oh yes yes yes yes yes yes it is got this song it’s a very very happy song is a very very happy
song is a very very happy song
and makes your smiley life and it won’t take very long it’s a happy smiley smiley smiley smiley dog oh yes it is oh yeah yeah yeah yeah
yes yes yes yes it is got this song and I happy this song the song
very happy song a happy song It’s a happy song It’s a happy song It’s a happy song
It’s a happy song It’s a happy song It’s a happy song It’s a happy song It’s a happy song not a sad song not a sad song just a happy song
Happy Song.
Dinámica
Explicación de lo importante que es la comunicación no violenta y asertiva. Preguntarles qué les gusta más, el buen trato o el mal trato, cómo ven a las personas adultas en la sociedad referente a este tema, que expongan ejemplos.
Se les pide que escriban en un papel los 3 tiempos y la fótmula mágica que les vamos a enseñar.
3 tiempos para la resolución de conflictos
1º Tiempo muerto
Elijo parar cuando me siento enfadada/o. Si me encuentro emocionalmente alterado abandono el lugar y busco calmarme. Debes aprender qué técnicas de regulación emocional te funcionan a tí. Puede ser salir a la calle a pasear, hacer deporte, respiración, técnica 5, 4, 3, 2, 1, ducharte, hablar con alguien, etc.
2º Tiempo dentro
Debemos prepararnos para dialogar y canalizar nuestra energía cuando nos cabreamos. No debemos pensar que nos atacan a nosotras, en lugar de pensar que la otra persona nos ha hecho daño, debemos pensar que es lo que esa persona ha hecho lo que nos ha hecho daño, no ella. Y debemos ser empáticas y comunicarnos de forma educada, sin hacer daño. Algo así como la fórmula del éxito.
3 Tiempo fuera
Debemos tener buena intención y proponer a la otra persona dialogar.
Diálogo desde la intención de crear entendimiento y bienestar común.
Debes ser amable y preocuparte de crear una buena relación.
Una buena pregunta es ¿Cómo podemos estar bien todos?
Has de hacer partícipe a la otra persona en la búsqueda de soluciones.
La fórmula del éxito
Comentamos que para hablar sin molestar u ofender a otras personas tenemos que intentar decir lo que nosotras pensamos, sentimos o queremos, y no decir cómo pensamos que es la otra persona, y qué debería hacer.
La fórmula es:
- 1º Nombre de la otra persona
- 2º Yo me siento + sentimiento/s
- 3º ¿Cuándo y por qué?
- 4º Descripción del hecho y la petición de qué debe hacer.
Si es necesario podemos poner algún ejemplo.
Enseñamos el modelo de comunicarse, y les hacemos una representación real.
Prueba
L@s participantes se ponen en parejas e interpretan escenas conflictivas y las reformulan usando los tres tiempos y la fórmula mágica . Se asiste a resolver los casos no resueltos por ell@s.
Se piden voluntari@s para interpretar la comunicación no violenta para toda la clase.
Misión y certificado
Se les otorga el grado de divulgador@s de la comunicación no violenta, y se les pide a l@s nuev@s actor@s que divulguen la comunicación no violenta por el mundo.
Fin Música
Happy song, by Herbie treehead: https://www.youtube.com/watch?v=3nZeDyLV39E
Temas de referencia
Amistad.
Cooperación.
Equidad de género.
Interculturalidad.
Ecología.
